Pourquoi vous devriez dès ce soir (et pour toujours) dormir nue – Elle.fr


Tiens, vous n’y aviez jamais pensé. Quelle idée saugrenue. Laisser votre petite culotte au panier, votre sarouel fatigué au placard, votre nuisette au pied du lit… et pourtant, sachez-le, si vous optez pour la « nuit nature », vous pourriez changer à peu de frais bien plus que vos habitudes nocturnes. Oui, car dormir nue, ça veut dire…

– Dormir nue pour avoir de plus beaux cheveux

Ca paraît dingue, et pourtant… Lorsqu’on dort nu, et qu’on soumet donc notre corps à de moins fortes chaleurs, celui-ci sécrète plus volontiers de la mélatonine et de l’hormone de croissance, lesquelles  oeuvrent vaillamment à notre bonne santé, et en particulier à celle de notre peau. Et comme chacun sait, qui dit belle peau dit  beau cheveux. « Tiens, t’as fait  une cure de sébum ? » « Non, je dors nue ». CQFD.

cheveuxspash

– Faire du bien à son entrejambe

Engoncés des journées entières dans des jeans souvent trop serrés passées à étouffer silencieusement en attendant le coucher, nos pauvres sexes se réjouiraient volontiers d’une nuit à la fraîche. Las, à peine sortis de leur cellule anxiogène, voilà que vous les fourrez dans du pilou ou, pire, les laissez tout bonnement dans leur habitacle du jour. Cessez, criminelles. Sexe réjoui, propriétaire épanouie.

– Dormir mieux

C’est idiot mais si vous avez moins chaud, et que vous n’êtes plus enquiquinée par l’enroulottage de votre chemise de nuit autour de votre corps énervé, cela vous fera un désagrément de moins à gérer. Pour pas un kopeck.

– Redonner vie à son existence sexuelle

Oui oui, bien sûr, chez vous c’est la fête du slip. Mais essayez donc de l’oublier, ce slip, et de coller votre corps frémissant contre celui de votre compagnon d’infortune, plutôt que de mettre entre vous ces monceaux de tissus. « Quoi, toi ici ? » Cette étape de gagnée pourrait bien vous rappeler à tous les deux ces jeux amusants auxquels vous vous adonniez avec entrain avant l’arrivée de vos grenouillères respectives.

une vie sexuelle épanouie

– Moins de lessives

C’est peu de choses, mais si vous possédez quelques enfants dans votre foyer, ces quelques vêtements en moins dans vos machines quotidiennes pourraient finalement s’avérer beaucoup.  

– Une meilleure estime de soi

Assumer son corps nu, même sous les draps, et dans le noir, c’est tout de même un grand pas vers son acceptation totale. Vous verrez, cette pratique pourrait bien vous réconcilier avec celui que vous planquez trop souvent, de sorte que vous ne le voyez ni ne le touchez plus que rarement. Au-delà, le simple fait de ne plus traîner en « vêtements de dodo » dès votre retour du boulot pourrait vous rendre moins sédentaire, plus encline aux sorties imprévues, et davantage prompte, le matin, à émerger rapidement plutôt que de lambiner en pyjama.

Résultat ? Une vie punchy, une vie sexuelle boostée, un ego chouchouté.

Bref, on commence ce soir ?

ELLE



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